很多人发现，今年春天的感冒与以往症状不大一样。北京市中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，近期感冒属病毒性流感。主要症状表现为：初期咽喉部发痒发干，全身有轻度酸楚感，燥热感，感冒持续时间较长。 慎用温热补品，以免春季气温上升，内热加重。少熬夜，少动怒，大怒伤肝。 多喝水，彭玉清大夫推荐给我们一个小秘方：取桑叶、芦根、薄荷、菊花、金银花泡水代茶饮。可以清肺热，缓解嗓子疼痛。多吃清除体内积热的蔬菜：所有绿叶菜、有香味、苦味的蔬菜，黄色蔬菜：胡萝卜、西红柿、柚子、橙子等。黄色蔬菜内含丰富的胡萝卜素，能增强呼吸道黏膜的免疫力。 专家提醒：这次感冒的主要症状出现在上焦，普遍患者会出现轻微流涕，咳痰。如果不严重，要慎用抗生素。如果症状比较明显，最好在医生指导下服用。 (责任编辑：北辰星) |
【传统文化】_华佗的养生术:五禽戏
国学文化：华佗，汉末名医，精通内、外、妇、儿、针灸各科，尤其擅长外科。他发明麻沸散，成为世界上首创麻醉术并成功实施剖腹手术的外科医生。华佗还创编了五禽戏，日日操练，老当益壮，活到百岁。《后汉书》中记载：华佗晓养生之术，年且百岁犹有壮容，时人以为仙。
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