【国学文化】绚丽多彩的高原土族服饰

【国学文化】四季养生法

国学文化：什么是四季养生？ 四季养生，就是指按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养，从而达到养生和延年益寿的目的。四季春夏秋冬、四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。冬至阳生，由春到夏是阳长阴消的过程，所以有春之温，夏之热；夏至阴生，由秋

1月30日，在青海省互助土族自治县丹麻镇举办的土族服饰展演中，土族妇女们正在展示民族服饰。 华美多姿、色彩丰富的土族服饰是青海互助土族自治县一道靓丽的风景。   【国学文化】夏 季 养 生（1） 国学文化：夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。为公历五、六、七月，共3个月。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。 夏季，为万物生长，繁荣秀丽的季节。《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时，这样写道：夏三月，此谓蕃秀，天     1月30日，在青海省互助土族自治县丹麻镇举办的土族服饰展演中，一对青年男女正在展示民族服饰。       1月30日，在青海省互助土族自治县丹麻镇举办的土族服饰展演中，土族妇女正在展示民族服饰。       1月30日，在青海省互助土族自治县丹麻镇举办的土族服饰展演中展出的民族特色饰物。新华社记者 嘎玛 摄

【国学文化】夏 季 养 生（2）

国学文化：夏季对人体情绪的影响 气温的升高，使人体生理活动和外界的平衡遭到破坏，导致中枢神经系统的功能不稳，神经反射变得迟钝，精神不振，注意力不够集中。尤其是当气温超过35℃、日照超过12小时，湿度高于80%时，对情绪调节中枢的影响明显增强。若超越了心理承

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